Možná slintáš 🤤nad fotkami 📸 načančaných dortíků🧁, ale i ze těmi se často skrývá méně dokonalá realita…
Instagram: žravý dortík
Elegantní dortík s čerstvými borůvkami 🫐 – na první pohled vypadá lákavě (podle mne, ty to můžeš mít samozřejmě jinak).
Realita: Vykrojené méně krásné, ale stejně chutné
Odkrojená část na talíři, výsledek mé snahy o perfektní dortík. Ale tady je to naštěstí o chuti, a ta je TOP
Na sociálních sítích se všichni snažíme ukazovat to hezčí, zajímavější a tak nějak víc happy, než to možná v reálu je. Ale možná bychom si měli připomenout, že za těmi dokonalými snímky (netvrdím, že moje jsou dokonalé, k tomu mám hodně daleko 😊) a úsměvy jsou reální lidé se svými problémy.
Proč by tolik lidí chodilo na terapie a bralo antidepresiva, kdyby byl jejich život tak bezstarostný, jak nám na Instagramu připadá❓🤔
Za každou dokonalou fotkou se často skrývá ještě jiný příběh. Třeba máma, co odběhne od snídaně, aby to celé nafotila. A pak sama snědla okrájený dort, načančaný dala dětem 😊 a ještě uklidila vše po focení i samotném jídle. I to je součást skutečného života, který nemusí vypadat jako pohádka ze sociálních sítí, což nijak nesnižuje jeho hodnotu. Každý je jedinečný a důležitý. Jaké si to uděláš, takové to máš.
A teď otázka pro tebe: Zajímá tě spíš realita nebo lesk na povrchu?
Jsem máma dvou uličníků a také certifikovaná výživová poradkyně, mou vášní je zdravá strava a zdravý životní styl. Prostřednictvím výživového poradenství a individuální úpravou jídelníčků pomáhám lidem cítit se opět dobře ve svém těle, nebát se jídla a jídlo si bez výčitek vychutnat, zorientovat se a umět si v každé situaci vybrat tu nejlepší možnou variantu, ať už jsou doma nebo v restauraci.
Více si o mně můžete přečíst v mém příběhu.