COTTAGE PIZZA
INGREDIENCE
Těsto
1 cottage
2 vejce
2 PL celozrnné špaldové mouky
1 – 2 PL lněné mouky
Česnek
Na obložení
Passata (+ oregano)/ kysaná smetana
Šunka
Sýr
Mozzarella
Rajče
Cibule
POSTUP:
1. Cottage rozmixujeme s vejci, přidáme česnek.
2. Vmícháme špaldovou a lněnou moukou.
3. Rozetřeme na pečící papír a pečeme na 180, cca 10 minut.
4. Potřeme passatou nebo kysanou smetanou, posypeme oregánem.
5. Obložíme podle chuti a pečeme na 200 do zlatova.
Potřebuješ pomoc a podporu se změnou životního stylu? Nemusíš měnit vše hned ani na 100 %. Důležité je, najít to, co je pro tebe aktuálně reálné, a začít. I malé změny mohou mít pozitivní vliv na zdraví. Ráda ti pomohu a podpořím.
Jsem máma dvou uličníků a také certifikovaná výživová poradkyně, mou vášní je zdravá strava a zdravý životní styl. Prostřednictvím výživového poradenství a individuální úpravou jídelníčků pomáhám lidem cítit se opět dobře ve svém těle, nebát se jídla a jídlo si bez výčitek vychutnat, zorientovat se a umět si v každé situaci vybrat tu nejlepší možnou variantu, ať už jsou doma nebo v restauraci.
Více si o mně můžete přečíst v mém příběhu.