Když se cítíš dobře, začne si toho všímat okolí. Protože ti prostě spokojenost sluší.
Pokud se cítíš na prd, můžeš na sebe napatlat tunu make upu a nebudeš zářit.
Proto má smysl přemýšlet:
➡️ co mi ne/dělá radost
➡️ co mě ne/baví
➡️ co ne/musím
➡️ co ne/chci.
Je to těžký, obzvlášť, když žiješ v tom, že něco neustále musíš a děláš vše prostě ze setrvačnosti, ze zvyku. A navíc máš kolem sebe i lidi podobného ražení. Dělají jen to, co se má, mělo by a musí, bez ohledu na vlastní potřeby.
Přesto to má smysl, vydat se na cestu vstříc vlastní spokojenosti. Hledat cesty, ne výmluvy. Nikdy není pozdě.
Co myslíš?
Já jsem v procesu, přemýšlím, hledám, snažím se. A co ty?
Jsem máma dvou uličníků a také certifikovaná výživová poradkyně, mou vášní je zdravá strava a zdravý životní styl. Prostřednictvím výživového poradenství a individuální úpravou jídelníčků pomáhám lidem cítit se opět dobře ve svém těle, nebát se jídla a jídlo si bez výčitek vychutnat, zorientovat se a umět si v každé situaci vybrat tu nejlepší možnou variantu, ať už jsou doma nebo v restauraci.
Více si o mně můžete přečíst v mém příběhu.