INGREDIENCE
1 banán
1 vejce
20 g ovesných vloček
20 g mandlové mouky
Kakao
POSTUP:
1. Rozmixujeme a smažíme (třeba na ghí) z obou stran.
DOPORUČUJI při smažení přiklopit, aby se s těstem lépe manipulovalo a netrhalo se.
2. Potřeme řeckým jogurtem/ tvarohem/ skyrem (pro doplnění bílkovin).
S čím máš palačinky nejraději ty?
Kluci mají rádi polité ořechovým čoko máslem, už oba, takže za chvíli asi budeme potřebovat vlastní výrobnu 
.
Jsem máma dvou uličníků a také certifikovaná výživová poradkyně, mou vášní je zdravá strava a zdravý životní styl. Prostřednictvím výživového poradenství a individuální úpravou jídelníčků pomáhám lidem cítit se opět dobře ve svém těle, nebát se jídla a jídlo si bez výčitek vychutnat, zorientovat se a umět si v každé situaci vybrat tu nejlepší možnou variantu, ať už jsou doma nebo v restauraci.
Více si o mně můžete přečíst v mém příběhu.