Palačinky mi nikdy nešly, vždy jsem je měla silné jako lívance a to u palačinky nechceš.
A teď, díky palačinkovači se mi konečně daří krásně tenké palačinky. I když techniku ještě ladím.
Výborné, tenké… chutnají i oběma klukům 🔝❤️❤️
INGREDIENCE
2 banány
3 vejce
2-3 PL mandlové mouky
2-3 PL ovesných vloček (nebo mix)
(Sušené bílky)
POSTUP
Ingredience rozmixujeme a smažíme na potřené pánvi/ palačinkovači z obou stran.
Potřeme řeckým jogurtem, přidáme ovoce, ořechové máslo… prostě každý podle chuti.
Jak se povedly palačinky tobě? Chutnaly?
Jsem máma dvou uličníků a také certifikovaná výživová poradkyně, mou vášní je zdravá strava a zdravý životní styl. Prostřednictvím výživového poradenství a individuální úpravou jídelníčků pomáhám lidem cítit se opět dobře ve svém těle, nebát se jídla a jídlo si bez výčitek vychutnat, zorientovat se a umět si v každé situaci vybrat tu nejlepší možnou variantu, ať už jsou doma nebo v restauraci.
Více si o mně můžete přečíst v mém příběhu.