Kdo by občas neměl chuť na pečivo… a proč taky ne.
Někdo má běžně zásobu pečiva doma, ale já ne… takže jsem jsem si připravila doma. Rychlou, zdravou a nízkosacharidovou verzi.
LOW CARB HOUSTIČKY Z MIKROVLLNÉ TROUBY
INGREDIENCE
1 PL mandlové mouky
1 PL dýňové mouky
1 PL cizrnové mouky
1 PL lněné mouky
1 vejce
Bylinková sůl
1 – 2 PL řeckého jogurtu
1 ČL PDP
POSTUP
1. Smícháme mouky, jogurt, vejce, PDP, dochutíme.
2. Nalijeme do vymazaného hrnečku do mikrovlnné trouby na 800, cca 3 minuty.
… doporučuji doplnit o zeleniny a jinak si houstičky můžeš obložit podle chuti.
Já jsem měla strašnou chuť na nějaké to pečivo s vejci a avokádem 🔝
Jsem máma dvou uličníků a také certifikovaná výživová poradkyně, mou vášní je zdravá strava a zdravý životní styl. Prostřednictvím výživového poradenství a individuální úpravou jídelníčků pomáhám lidem cítit se opět dobře ve svém těle, nebát se jídla a jídlo si bez výčitek vychutnat, zorientovat se a umět si v každé situaci vybrat tu nejlepší možnou variantu, ať už jsou doma nebo v restauraci.
Více si o mně můžete přečíst v mém příběhu.