RYBÍZOVÝ KOLÁČ
INGREDIENCE
100 g mandlové mouky
2 vejce
50g tvarohu ve vaničce
50 g kysané smetany
Vanilková esence
1 ČL PDP
Náplň:
150 g tvarohu ve vaničce
cca 50 ml kokosového mléka
Vanilková esence
Rybíz
POSTUP
- Smícháme ingredience na korpus: mandlovou mouku, vejce, tvaroh, kysanou smetanu, vanilkovou esenci a PDP.
- Nalijeme do pečící formy a pečeme na 180, cca 10 minut.
- Mezitím smícháme ingredience na náplň a rozprostřeme na předpečený korpus.
- Posypeme rybízem a dopečeme.
Zdravý životní styl není o omezování a jídle bez chuti. Potřebuješ pomoc s úpravou stravování bez diet? Ráda ti pomohu a podpořím.
Jsem máma dvou uličníků a také certifikovaná výživová poradkyně, mou vášní je zdravá strava a zdravý životní styl. Prostřednictvím výživového poradenství a individuální úpravou jídelníčků pomáhám lidem cítit se opět dobře ve svém těle, nebát se jídla a jídlo si bez výčitek vychutnat, zorientovat se a umět si v každé situaci vybrat tu nejlepší možnou variantu, ať už jsou doma nebo v restauraci.
Více si o mně můžete přečíst v mém příběhu.