Znáte to, když máte s dětmi najetý režim, na který se vše snažíte napasovat, pokud to jde… A dítě vám do něj „hodí vidle“, jiné přirovnání mě nenapadlo…
Během dopoledne mám „tu svou hodinku“, kdy se jdu projít, Miky spí a Víťa je ve školce… To je takový ten čas, kdy jsem jen já a těším se, že nemusím být ve střehu…
A po zbytek dne jen děti a snaha napasovat program podle nich… No a dnes jsem se těšila, jak se Miky prospí, já „vypnu“, oběd, školka, výlet… No a ono nic… Miky vůbec nespal, totálně mi veškeré plány rozhodil a já jen doufám, že ještě nepřišel „ten čas“, kdy bude spát zase o něco méně než doposud 🤔🤷♂️
SALÁT S LOSOSEM A CHŘESTEM
INGREDIENCE
Mix salátů
Chřest
Vejce
Cherry rajčátka
Slunečnicová semínka
Ghí
Sůl
Dressing z kysané smetany: kysaná smetana, vinný ocet, sůl, šťáva z limetky
POSTUP
1. Připravíme si dressing, který vmícháme do listů salátu.
2. Lososa orestujeme, dáme stranou.
3. Osolený chřest orestujeme na ghí.
4. Vejce rozklepneme na rozpálenou pánev s ghí.
5. Osolená slunečnicová semínka opražíme na sucho.
6. Vše naaranžujeme na salát a můžeme podávat.
… taková jídla v tomto teplém počasí miluju, ale kluci to se mnou nesdílí, tak nezbývá, než připravit ještě něco dalšího🤷♀️, ale co bych pro ně neudělala ❤
Jsem máma dvou uličníků a také certifikovaná výživová poradkyně, mou vášní je zdravá strava a zdravý životní styl. Prostřednictvím výživového poradenství a individuální úpravou jídelníčků pomáhám lidem cítit se opět dobře ve svém těle, nebát se jídla a jídlo si bez výčitek vychutnat, zorientovat se a umět si v každé situaci vybrat tu nejlepší možnou variantu, ať už jsou doma nebo v restauraci.
Více si o mně můžete přečíst v mém příběhu.