» Chceš se stravovat zdravě, ale nechceš trávit hodiny v kuchyni?
» Chceš jíst zdravá a chutná jídla, aniž bys utrácela peníze za speciální potraviny?
JE TO MOŽNÉ!
Možná tě o tom přesvědčí tento jednoduchý, zdravý a výborný recept na ZAPEČENÉ CUKETOVÉ PLÁTKY z 5ti ingrediencí.
ZAPEČENÉ CUKETOVÉ PLÁTKY
INGREDIENCE
Cuketa
Rajčatová passata/ kečup
Šunka
Plátkový sýr
Mozzarella
POSTUP
1. Cuketu nakrájíme na tenké plátky, podélně.
2. Pečící papír potřeme olivovým olejem.
3. Na pečící papír rozložíme plátky cukety.
4. Potřeme passatou.
5. Obložíme šunkou, sýrem a mozzarellou.
6. Pečeme na 180 do zlatova.
Přesvědčil tě recept?
Jsem máma dvou uličníků a také certifikovaná výživová poradkyně, mou vášní je zdravá strava a zdravý životní styl. Prostřednictvím výživového poradenství a individuální úpravou jídelníčků pomáhám lidem cítit se opět dobře ve svém těle, nebát se jídla a jídlo si bez výčitek vychutnat, zorientovat se a umět si v každé situaci vybrat tu nejlepší možnou variantu, ať už jsou doma nebo v restauraci.
Více si o mně můžete přečíst v mém příběhu.